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マクロビオティック
コース紹介
プロフィール
玄米や野菜を食べて体の中から「きれい」になるマクロビオティックレシピを紹介。植物性の食材で肉、卵、乳製品の味の実現レシピやヘルシーデザートレシピを提案します。
教室について
荒井美里プロフィール 1986年3月生まれ アメーバ公式ブログで毎日マクロビオティックレシピを更新中! ■資格 KIJ認定クシマクロビオティックインストラクター 野菜ソムリエ エムズオーガニック主宰 私たちの身体は、食べるものから作られます。 日々、何気なく口にする食事で健康にも不健康にもなります。 美しく、健康な身体づくりは「食」からはじまります。 エムズオーガニックでは、玄米や有機野菜、雑穀、添加物のない、シンプルな調味料を使っています。 そして、マクロビオティックの考え方を取り入れながら、おしゃれで簡単にできる、ヘルシー料理を楽しんでいただけます。主食~おやつまで、幅広いヘルシーメニューをご提案いたします。同時に、みんながお悩みのダイエットのこと、体質改善のこと、オーガニックレストランやかわいい雑貨のこと、そして、おいしい野菜の見分け方~保存方法、簡単便利な調理器具のことまで、さまざまな話をおりまぜながら料理をお教えいたします。
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